Hoy Empiezo, deporte y nutrición para cuidar nuestra salud

hoy empiezoHoy hablamos con Marina Reina y Pedro Barco, fundadores de Hoy Empiezo, deporte  nutrición, una empresa situada en el corazón del barrio de Canillejas, calle Alcalá 586. Una nueva empresa para cuidar de la salud con una alimentación saludable y con actividad física.

PREGUNTA- ¿ De dónde surge la idea de Hoy Empiezo? 

RESPUESTA- Tenemos claro que para alcanzar el equilibrio y la salud debemos intervenir en dos aspectos clave: la actividad física y la nutrición.  Una buena alimentación debe ir acompañada de ejercicio y viceversa. Que el cliente pueda poner su salud en manos de un único centro, con profesionales cruzando información y remando en la misma dirección nos pareció atractivo, cómodo y más económico para el cliente.

P- Contadnos, ¿qué tipo de servicios ofrece Hoy Empiezo?

R- Todos los servicios que ofrecemos están destinados al cuidado de la salud a través de la una alimentación saludable y la actividad física.  Trabajamos tanto con clientes particulares como con empresas que quieran dar este servicio a sus trabajadores dentro del concepto de empresas saludables.

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Disponemos de asesoramiento dietético  para todas aquellas personas que quieran cambiar sus hábitos. A través de la educación alimentaria, lograremos alcanzar el objetivo propuesto: comer de forma saludable, pérdida de peso, aumento de masa muscular, vegetarianos preocupados por su dieta, pérdida de grasa, embarazo saludable, etc. Siempre con una dieta equilibrada, sana y variada. Huimos totalmente del concepto de hacer una “dieta restrictiva” por un corto espacio de tiempo para después volver a comer “como antes”. Si aprendes a comer de forma adecuada, será para siempre.

P- Y en la parte de actividad física, ¿qué servicios ofrecéis? 

R- Uno de nuestros servicios más demandados  son los Hipopresivos. Se trata de un trabajo postural y respiratorio orientado a reducir la presión torácica, abdominal y pélvica. Está resultando el método más efectivo para corregir y prevenir la incontinencia urinaria, hernias, mejora la función respiratoria y sexual, excelente recuperación post parto y corrección postural. También ofrecemos entrenamiento personal orientado a objetivos: corredores, hipertrofia, adelgazar, etc.  Otra línea sería el entrenamiento funcional para mejorar en deportes específicos, desarrollar mejor tu actividad diaria o recuperar la movilidad en el caso de nuestros clientes de edad avanzada. Uno de los próximos proyectos  a corto plazo es fundar un club de corredores en el primer trimestre de 2017.

P- ¿Quiénes son vuestros clientes?

R- Difícil pregunta. Tenemos una amplia variedad: desde mujeres que han sido madres recientemente, personas de mediana edad que quieren cambiar su estilo de vida, triatletas, corredores, deportistas “estéticos”, pacientes con hernias o protusiones discales, personas que han ganado peso casi sin darse cuenta e incluso pacientes derivados desde consultas médicas.

www.hoyempiezo.es

info@hoyempiezo.es

tfnos: 660015592 / 911449629
C/ Alcalá 586

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