Espacio Joven San Blas, ocio saludable frente a las adicciones

Este centro fue puesto en marcha hace un año por el Ayuntamiento de Madrid (Instituto de Adicciones de Madrid Salud) mediante contrato con la Fundación Atenea y con presupuesto procedente de los fondos de reequilibrio territorial. El objetivo es la prevención del consumo y las adicciones a través de un ocio saludable. Su acceso es libre y gratuito, y las actividades que organizan nacen a raíz de las inquietudes de los menores.

Espacio Joven San Blas ocio saludable frente a las adicciones

En junio de 2018 se puso en marcha este centro dirigido a los jóvenes del distrito con edades comprendidas entre los 14 y los 17 años. Una de sus principales características es que en este espacio los menores son los protagonistas en la toma de decisiones, donde priman las actividades en las que se promocionan valores de igualdad y equidad.

Las actividades que se realizan nacen de las inquietudes del grupo de forma que la metodología se basa en una autogestión controlada. A través de unas asambleas que se celebran semanalmente, los jóvenes ponen en común sus ideas para que la dirección estudie su viabilidad y cómo ejecutarlas. Algunas de las que han tenido mejor acogida en estos últimos meses han sido los talleres de grafiti, cocina de supervivencia, coctelería sin alcohol, técnicas de estudio o fabri-crea tu espacio, una actividad que tiene el objetivo de que sean los propios jóvenes los que restauren los muebles y vayan creando el espacio para hacerlo suyo.

Espacio Joven San Blas ocio saludable frente a las adicciones

Actividades voluntarias y gratuitas

Con este planteamiento, todas las actividades se llevan a cabo en el centro juvenil ubicado en la calle San Marino, 6. Éstas no tienen ningún coste para los jóvenes, algo que para Presa resulta muy “interesante” al permitir el acceso gratuito a chicos y chicas que nunca han tenido la posibilidad”.

El espacio dispone de una sala central de libre uso compuesta por una mesa de ping pong, un futbolín, un rocódromo y un saco de boxeo; también hay varios sillones donde proyectan películas y los viernes organizan fiestas. Asimismo, hay una habitación divisible que posibilita el desarrollo de dos talleres o actividades simultáneamente y otro espacio donde realizan las intervenciones individuales.

Espacio Joven San Blas

Además de las actividades que se llevan a cabo en las instalaciones de lunes a sábado, los domingos programan salidas propuestas también por el grupo. En general tratan de dinamizarlas de forma que cada mes haya una actividad deportiva, otra cultural y una tercera en la que se vaya a la naturaleza. En algunas de las últimas salidas han visitado la ‘estación de metro fantasma’ de Chamberí, el Jardín Botánico y en verano han aprovechado para ir a la piscina.

Espacio Joven San Blas ocio saludable frente a las adicciones

El acceso al Espacio Joven es voluntario. No obstante, al tratarse de menores es necesario que los interesados traigan una autorización firmada por su padre, madre o tutor que pueden recoger en el centro durante su primera visita. En el primer semestre del año han alcanzado la cifra récord de 657 inscritos y, una de las características que destacan desde la organización es que en “los últimos seis meses este centro ha conseguido que el número de chicas y chicos casi se iguale”, un buen dato teniendo en cuenta que “es más difícil captar a las chicas en este tipo de programas”. Para ello, explican que prestan mucha atención a las necesidades de cada género a la hora de adaptar las actividades con las que trabajan.

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El verano, una buena época para ponerse en forma

La Dirección General de Deportes del Ayuntamiento de Madrid, en colaboración con los distintos distritos de la capital, ha desarrollado un programa deportivo municipal para este verano 2019, que empezó a coger la forma el pasado 15 de mayo con la apertura de las piscinas al aire libre y que se extenderá hasta el próximo domingo 22 de septiembre.

En total hay 20 piscinas municipales de verano, que estarán abiertas de 11 a 21 horas, manteniendo los mismos precios de hace tres años: 4,50 euros para los adultos (de 27 a 64 años), 3,60 para jóvenes (de 15 a 26 años), 2,70 para infantiles (de 5 a 14 años) y 1,35 euros para los mayores de 65 años.

Por lo que respecta a Tetuán, el Centro Deportivo Municipal más cercano con piscina al aire libre es el de ‘Francos Rodríguez’, situado en la calle de Numancia, 11, así como el ‘Vicente del Bosque’, en Monforte de Lemos, 13.

Las piscinas al aire libre son una buena opción para refrescarse y hacer deporte a la vez

OTRAS ACTIVIDADES

Además de poder darse un baño en las piscinas de verano, se han programado otras actividades deportivo-recreativas, como cursos de natación en julio y agosto, en sesiones de 30 minutos de lunes a viernes; cursos polideportivos de varias modalidades deportivas en julio, entre una y seis horas diarias de lunes a viernes; campus en julio, consistente en cursos específicos de una modalidad deportiva, en grado de iniciación y perfeccionamiento, con un mínimo de dos horas diarias y cinco días, y otras actividades deportivas, pudiéndose elegir entre aeróbic, acondicionamiento físico, aquagym, pádel, pilates, tenis… cursos que se desarrollarán en sesiones diarias de lunes a viernes o bien en una, dos o tres sesiones semanales, con una duración de 45 minutos a 1 hora, dependiendo de la modalidad deportiva.

Los grupos de edad para estas actividades son: pre-infantiles (de 3 a 5 años), infantiles (de 6 a 14 años), jóvenes (de 15 a 26 años), adultos (de 26 a 64 años) y mayores (a partir de 65 años). Para obtener más información sobre programaciones, horarios y precios, es aconsejable consultar directamente en las oficinas de los centros deportivos municipales.

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Celebración del Día Mundial de la Salud Mental en el distrito de San Blas-Canillejas

Cómo cuidarme, cuidarte, cuidarnos para tener salud mental

La celebración del Día Mundial de la Salud Mental el pasado 10 de octubre es una iniciativa de la Federación Mundial de la Salud Mental que se celebra en más de 100 países. El Centro Municipal de Salud, el Centro de Salud Mental y el Centro de Reinserción Laboral de San Blas, se han unido en esta celebración convocando al vecindario del distrito para pensar cómo cuidarnos toda la ciudadanía, estemos o no diagnosticados con una enfermedad mental.

Concienciarnos de que un diagnóstico no puede marcar una diferencia es un buen objetivo para celebrar la salud mental. Todos necesitamos de cuidados y sentirnos suficientemente seguros para ser capaces de adaptarnos activamente a nuestro entorno, afrontar las dificultades que van surgiendo en el marco personal, social o laboral. Para ello se ha celebrado un emotivo concierto que incluyó alguna poesía que nos ha unido en torno a la música y la palabra. Nos hemos tomado unas uvas llenas de deseos a las 12 de la mañana, con abrazos incluidos. Y para finalizar hemos construido un mural con ideas para cuidarnos. Ochenta ideas que giran entorno a quererse, ayudarse, respetarse, escucharse, no juzgarse y darse tiempo.

Celebración del Día Mundial de la Salud Mental en el distrito de San Blas-Canillejas

Las palabras de Paco García Barrera nos ayudan a hacernos una idea de lo vivido.

«Gracias a todos los que estamos hoy aquí por darnos otra vez la oportunidad de cuidarnos y, compartir, que pasar por dificultades es un común denominador de todos en algún momento. Por eso interpreto esta diversidad que nos une hoy así; son aquellos inconvenientes inoportunos, a menudo extraordinarios e inusuales, que llegan al sujeto con el único empeño de reforzar la identidad de cada uno. El esfuerzo de la persona en hacer consciente el obstáculo, visualizarlo a distancia, conocerlo, enfocarlo desde lo social, ponerle palabras y aceptarlo, puede convertir éstos en una experiencia vital para el futuro.

Trabajando lo colectivo nos sentimos mejor, nos refuerza y empodera.Intentamos habitar y facilitar espacios donde compartir el conocimiento de los más expertos y las ganas de los más jóvenes. Un lugar para los altos y los bajitos, los recuperados de su particular experiencia y los más afectados, para los más razonables, los menos ortodoxos, para lo extraordinario y lo ordinario. Un espacio industrial, una nave espacial. Un lugar especial para los valientes y los prudentes, los juiciosos, para los que perdidos buscan una razón. Para los que la sinrazón de la exclusión les anima a luchar. En definitiva, un refugio donde encontrar la explicación a un delirio”

Os adjuntamos también una poesía. Esta poesía, a nuestro parecer, transmite con belleza lo que supone el vaivén de momentos de locura y cordura. Si la pudierais incluir os lo agradeceríamos y quizá pueda contribuir a embellecer el periódico al hilo de abordar la salud mental es alguna sección del próximo número. Nos lo cede para su publicación Paco García Barrera.

 

Incomprensible

«Locura es lo que nunca ha ocurrido,

  lo que está aún por venir.

  Es mirar a la incertidumbre libre del miedo.

  Locura es el porvenir.

  Es lo que está por manifestarse,

  lo que está aún por escribir,

  una carta o un cuento,

  una canción… o mi sueño por cumplir.

  Es como miran y quieren;

  ¿cómo es lo que sienten esos ojos verdes?

  Es la ternura de una aventura

 intermitente que brilla pendiente

  en ésta milésima  que desnuda se esfuma

  entre los dedos, desde mis manos.

  Al fin y al cabo,

  tan loco o tan cuerdo,

  a veces rey y otras villano,

  peregrino sigo en el camino

  de lo imperfecto y de lo humano»

Pakorro García Barrera 19 sep ´17

 

 

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