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La manera más rápida, sencilla e inteligente de iniciar una nueva actividad, de abrir una nueva delegación o solucionar problemas temporales para su negocio. El centro de negocios Madrid Este está operativo desde hace más de 10 años y lo convierte en un lugar con una gran trayectoria y estabilidad comercial.

Madrid Este le ofrece la cercanía de un lugar pequeño y familiar en el que siempre encontrará un compañero de negocios con el que intercambiar opiniones o más de un favor.

Nuestra ubicación geográfica es estratégica ya que estamos en la intersección de la A-2 y la M-40, a unos minutos del aeropuerto y de los recintos feriales del Campo de las Naciones y el parque Juan Carlos I.

Disponemos de oficinas totalmente equipadas con todas las innovaciones tecnológicas más recientes en comunicaciones e informática, ofreciendo espacios idóneos para el desarrollo de su actividad empresarial o profesional.

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Si está pensando alquilar una oficina en Madrid, le ofrecemos las instalaciones más acogedoras, donde los conceptos de sobriedad marcan la diferencia. Olvídese de hacer grandes desembolsos,  le ofrecemos una relación calidad precio sorprendente.

Dependiendo de las necesidades de su negocio, le ofrecemos oficinas completamente equipadas para uno, dos o tres puestos de trabajo, una sala de Reuniones acogedora y un office para hacer la jornada de trabajo más llevadera.

Podrá elegir entre oficinas exteriores o interiores y disfrutar de una serie de servicios complementarios incluidos según el siguiente detalle: Domicilio Social y Fiscal de su Compañía. Acceso al centro desde las 8:00 hasta las 20:00 hs. de lunes a viernes. Recepción y gestión de su correspondencia. Sistemas digitales de comunicaciones. Sala de Reuniones. Mobiliario y decoración. Limpieza y mantenimiento. Suministro eléctrico. Calefacción. Aire acondicionado. Gastos de comunidad. Seguridad 24 horas. Servicio de fax-láser, fotocopiadora, impresiones, scanner. Servicios de Internet de alta velocidad. Mensajería.

Venga a conocernos. Llámenos a los teléfonos: 606 632 487 | 655 840 200

madrideste@madrideste.es

www.madrideste.es

Cronos en la cultura griega es el dios del tiempo y en él se fijaron los profesionales de la Auto Escuela Cronos por la rapidez con la que se puede obtener el carnet de conducir. Del cronómetro se pasó a diseñar un logo donde domina un circuito con líneas continuas y discontinuas que ha sido un modelo de éxito.

La Auto Escuela Cronos es un referente en el barrio de La Rosas y está ubicada en las calles Suecia, 56 y Marsella, 3 desde hace 17 años. También está presente en el barrio de Sanchinarro (Hortaleza), en la Avenida Pi y Margall, 10.

La principal actividad de Cronos es enseñar a conducir pero las cosas han cambiado mucho en estas casi dos décadas, antes era todo muy cerrado y no había por ejemplo transparencias, los profesores tenían que hacer esquemas y resúmenes. Sin embargo ahora con las plataformas en webs, donde están colgadas todas las clases del temario y con vídeos de corta duración, se facilita el estudio de los alumnos.

Actualización constante

“La propia web de la DGT es antigua con los test y las preguntas, sin embargo en las auto escuelas el profesorado nos actualizamos y modificamos las plataformas en Internet, ellos siempre van más lentos. Cualquier alumno solo con la mitad de los test trabajados puede contestar en los exámenes y aprobar con toda seguridad. En la actualidad se puede superar el examen de 30 preguntas con un 10% de errores, se admiten tres fallos”, explica Francisca Talavera, profesora de Cronos.

Superación de exámenes

Por Cronos han pasado alrededor de 5.000 alumnos y muestran con orgullo el trabajo realizado. “Tuve un alumno que se presentó siete veces al examen y eso que sabía conducir, quizá es peor porque cometen errores al volante como poner la mano en la palanca de cambios o el warning en las paradas, por no tener claro el teórico. Nuestra obligación es superar los exámenes y después está la responsabilidad de cada conductor”, dice Talavera, que apunta a una media de entre 30 y 35 clases prácticas para presentarse al examen, según el alumno.

“Muchas veces los alumnos avanzan espectacularmente y progresan aprendiendo el manejo del vehículo, el problema es cuando el profesor para y deja solo al conductor, entonces el avance es más lento. Hay que tener claro que se suspende por poner en peligro la vida de otros conductores o de peatones en la vía pública”.

En cuanto a los semáforos hay que dejar claro que el color naranja fijo es detención y en intermitente es precaución. “El alumno es lento reaccionando, hay que verlo de lejos y si no paras te suspenden; igual con el stop, no se puede hacer como un ceda el paso”, advierte Francisca Talavera.

Cronos cuenta con una buena flota de coches y motos y una plantilla de cinco profesores titulados suficiente para afrontar los retos de una profesión vocacional donde hay mucha presión, estrés, nervios y ansiedad.

“Hay situaciones injustas de alumnos bien preparados que suspenden por los nervios y a veces al revés. Con las personas mayores es más difícil por su grado de atención, una vez tuvimos un alumno con 68 años y le costó aprobar, pero lo consiguió”.

Cronos basa su éxito en la seriedad, la responsabilidad y la facilidad para dar clases y formar conductores responsables.

Auto Escuela Cronos. c/ Suecia, 56 y Marsella, 3. Tfno: 91 306 11 71.
www.autoescuelacronos.com

Hoy hablamos con Marina Reina y Pedro Barco, fundadores de Hoy Empiezo, deporte  nutrición, una empresa situada en el corazón del barrio de Canillejas, calle Alcalá 586. Una nueva empresa para cuidar de la salud con una alimentación saludable y con actividad física.

PREGUNTA- ¿ De dónde surge la idea de Hoy Empiezo? 

RESPUESTA- Tenemos claro que para alcanzar el equilibrio y la salud debemos intervenir en dos aspectos clave: la actividad física y la nutrición.  Una buena alimentación debe ir acompañada de ejercicio y viceversa. Que el cliente pueda poner su salud en manos de un único centro, con profesionales cruzando información y remando en la misma dirección nos pareció atractivo, cómodo y más económico para el cliente.

P- Contadnos, ¿qué tipo de servicios ofrece Hoy Empiezo?

R- Todos los servicios que ofrecemos están destinados al cuidado de la salud a través de la una alimentación saludable y la actividad física.  Trabajamos tanto con clientes particulares como con empresas que quieran dar este servicio a sus trabajadores dentro del concepto de empresas saludables.

Disponemos de asesoramiento dietético  para todas aquellas personas que quieran cambiar sus hábitos. A través de la educación alimentaria, lograremos alcanzar el objetivo propuesto: comer de forma saludable, pérdida de peso, aumento de masa muscular, vegetarianos preocupados por su dieta, pérdida de grasa, embarazo saludable, etc. Siempre con una dieta equilibrada, sana y variada. Huimos totalmente del concepto de hacer una “dieta restrictiva” por un corto espacio de tiempo para después volver a comer “como antes”. Si aprendes a comer de forma adecuada, será para siempre.

P- Y en la parte de actividad física, ¿qué servicios ofrecéis? 

R- Uno de nuestros servicios más demandados  son los Hipopresivos. Se trata de un trabajo postural y respiratorio orientado a reducir la presión torácica, abdominal y pélvica. Está resultando el método más efectivo para corregir y prevenir la incontinencia urinaria, hernias, mejora la función respiratoria y sexual, excelente recuperación post parto y corrección postural. También ofrecemos entrenamiento personal orientado a objetivos: corredores, hipertrofia, adelgazar, etc.  Otra línea sería el entrenamiento funcional para mejorar en deportes específicos, desarrollar mejor tu actividad diaria o recuperar la movilidad en el caso de nuestros clientes de edad avanzada. Uno de los próximos proyectos  a corto plazo es fundar un club de corredores en el primer trimestre de 2017.

P- ¿Quiénes son vuestros clientes?

R- Difícil pregunta. Tenemos una amplia variedad: desde mujeres que han sido madres recientemente, personas de mediana edad que quieren cambiar su estilo de vida, triatletas, corredores, deportistas “estéticos”, pacientes con hernias o protusiones discales, personas que han ganado peso casi sin darse cuenta e incluso pacientes derivados desde consultas médicas.

www.hoyempiezo.es

info@hoyempiezo.es

tfnos: 660015592 / 911449629
C/ Alcalá 586

La esterilización de animales de compañía es una práctica que se realiza rutinariamente en nuestras mascotas. Esta intervención nos garantiza evitar la reproducción de animales que no van a ser destinados a este fin, evitándose así camadas “por accidente” con el consiguiente riesgo de abandonos de perros, que por desgracia tan acostumbrados estamos tan hartos de ver, de ahí que la mayoría de las plataformas de adopción y asociaciones protectoras obliguen a sus adoptantes a realizar esterilización para tratar de evitar esta situación.

Por otro lado, la esterilización mejora la salud de nuestros animales de compañía. La idea que aún perdura en la sociedad del beneficio en la salud de las hembras teniendo por lo menos una camada en su vida es completamente falsa, está comprobado científicamente que cuando menor es el estímulo hormonal, menor incidencia de tumores de mama tienen las hembras domésticas; lo que significa que si realizamos una ovariohisterectomia (castración de hembra)  cuando el animal es más joven reduciremos en un porcentaje mayor la aparición de estos tumores que si la hembra ya tiene mayor edad, independientemente de haber tenido o no una camada, lo que importa es la edad del animal, de ahí la conveniencia a realizarlo cuanto antes.

La castración además evitará los embarazos psicológicos (que no se solucionan permitiendo la gestación) y otras patologías de útero que llegan a poner en peligro la vida de las hembras, como las piómetras.

La orquiectomía (castración de machos) es una técnica también muy sencilla y llena de beneficios evitándose así tumores de testículos e importante reducción de otras patologías tumorales en los perianales, quistes y tumores de próstata,  etc.

El carácter del animal castrado se modifica, transformándose en un animal más juguetón y afable, la influencia hormonal sobre el carácter del animal desaparece, de ahí que en situaciones de agresividad canina la primera medida a tomar es la orquiectomía.

En los gatos además al alcanzar la madurez sexual, se desarrollan conductas de marcaje y eliminación inapropiada de orina fuera de su bandeja, resultando indeseable para los propietarios.

Los animales, una vez esterilizados, tendrán un metabolismo más bajo de ahí la tendencia a poder engordar. Esta tendencia al sobrepeso hay que tenerla en cuenta controlando la alimentación, para ello existen en el mercado distintos alimentos bajos en calorías que permiten adaptarse a las nuevas necesidades metabólicas. Además es muy importante facilitar la realización de ejercicio físico diario.

Los animales exóticos, tan acogidos últimamente en nuestros hogares también se benefician de las esterilizaciones, sobre todo los pequeños mamíferos como los conejos enanos y cobayas.

Para reafirmar aún más la realización de la esterilización en animales de compañía, conviene recordar que según la revista americana de investigación veterinaria, American Journal of Veterinarian Research, los animales castrados presentan mayor longevidad que aquellos que permanecen enteros.