Publirreportaje

La creatina es un compuesto natural que se encuentra principalmente en los músculos, así como en pequeñas cantidades en el cerebro. Es conocida por su papel fundamental en la producción de energía durante la actividad física de alta intensidad y corta duración. Los profesionales de Nutrition Sport nos hablan de sus beneficios

Además, es el suplemento más estudiado en los últimos 20 años reportando muchos beneficios sin efectos secundarios, lo que la ha llevado al top de la suplementación deportiva para mejorar el rendimiento físico. Los estudios más recientes mostraron que tiene un poderoso efecto a nivel cognitivo y neuro protector, ralentizando el deterioro en el adulto mayor, Alzheimer y estados depresivos. En este artículo, exploraremos qué es la creatina, cómo funciona y cuáles son sus beneficios para la salud y el rendimiento deportivo.

¿Qué es la Creatina?

La creatina es un ácido orgánico nitrogenado que se produce naturalmente en el cuerpo a partir de los aminoácidos arginina, glicina y metionina. Se encuentra principalmente en los músculos esqueléticos, donde se almacena en forma de fosfocreatina y se utiliza como fuente de energía rápida durante la contracción muscular intensa y breve.

Mecanismo de Acción

Cuando realizamos actividades físicas de alta intensidad, como levantamiento de pesas o sprints, el ATP (adenosín trifosfato) que es la moneda de intercambio de energía que tiene nuestro cuerpo, se descompone para liberar esta energía para poder realizar la actividad. Sin embargo, los niveles de ATP son limitados y se agotan rápidamente durante el ejercicio intenso. Es aquí donde entra en juego la creatina mediante la fosfocreatina, la cual dona un grupo fosfato al ADP (adenosín difosfato), regenerando así el ATP y proporcionando energía adicional para continuar la contracción muscular y el ejercicio.

Beneficios de la Suplementación con Creatina

1. Aumento de la Fuerza y la Potencia Muscular: Numerosos estudios han demostrado que la suplementación con creatina puede aumentar la fuerza y la potencia muscular, lo que se traduce en mejoras en el rendimiento atlético. Esto es especialmente beneficioso para deportes que requieren explosividad, como levantamiento de pesas, esprines y deportes de equipo.
2. Mayor Resistencia y Recuperación: La creatina puede ayudar a mejorar la capacidad de recuperación muscular y reducir la fatiga durante el ejercicio de alta intensidad, lo que permite entrenamientos más intensos y prolongados. Esto es posible gracias a su papel en la regeneración rápida del ATP, el combustible principal para los músculos durante la actividad física.
3. Aumento de la Masa Muscular: La creatina puede estimular el crecimiento muscular al aumentar la síntesis de proteínas musculares y mejorar la retención de nitrógeno en los músculos. Como resultado, muchos atletas y culturistas utilizan la creatina como parte de sus programas de entrenamiento para aumentar la masa muscular y la definición.
4. Mejora del Rendimiento Cognitivo: Además de sus efectos en el rendimiento físico, la creatina también puede tener beneficios para el rendimiento cognitivo. Algunos estudios sugieren que la suplementación con creatina puede mejorar la función cerebral, la memoria y la concentración, lo que la hace atractiva no solo para atletas, sino también para adultos mayores, estudiantes y profesionales que buscan un impulso cognitivo.
5.  Salud General: Además de sus beneficios específicos para el rendimiento deportivo, la creatina también puede tener efectos positivos en la salud general. Se ha demostrado que tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, y puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular y metabólica en general.

Consideraciones y Precauciones

Aunque la creatina es generalmente segura y bien tolerada cuando se toma en las dosis recomendadas, es importante tener en cuenta algunas consideraciones:

• Es fundamental seguir las instrucciones de dosificación y consultar con un profesional antes de comenzar cualquier suplementación, especialmente si se tienen condiciones médicas preexistentes o se están tomando otros medicamentos.
• Es importante elegir una creatina de calidad, de marca reconocida y mucho mejor sie lleva certificados de pureza y calidad como CREAPURE® Y CLONAPURE®.
• No existe tal cosa como la “retención de líquidos” con la creatina, el agua intracelular que aumenta es necesaria para los procesos metabólicos de recomposición del ATP. Sin embargo, este efecto suele ser leve y desaparece cuando se suspende la suplementación.
• Si existiese “retención de líquidos”, lo cual es un proceso que ocurre fuera de la célula debe controlar con su médico la presión arterial, el funcionamiento del corazón y riñones
• La creatina puede interactuar con ciertos medicamentos, como los diuréticos, y puede no ser adecuada para personas con enfermedades renales o hepáticas. Por lo tanto, es importante hablar con un médico antes de comenzar a tomarla.
• Es importante mantenerse bien hidratado al tomar creatina.

Conclusión

La creatina es un suplemento popular y ampliamente estudiado que ofrece una variedad de beneficios para el rendimiento físico y la salud en general. Desde aumentar la fuerza y la potencia muscular hasta mejorar la resistencia, la recuperación, procesos cognitivos y neurológicos; la creatina puede ser una herramienta valiosa tanto para atletas, como para cualquier persona en general. Sin embargo, es importante usarla con precaución y bajo la supervisión de un profesional de la salud para maximizar sus beneficios y minimizar cualquier riesgo potencial.

Michael Uribe

Las Clínicas Carlos Pedrol, nacen en 2021 como proyecto personal del doctor Carlos Pedrol Mairal, odontólogo experto en prostodoncia y estética dental, formado en la Universidad Europea de Madrid

El doctor Carlos Pedrol pertenece a la segunda generación de una familia de médicos odontólogos, con más de 40 años de experiencia, y con un grupo de clínicas en Cataluña, Aragón, Madrid, Valencia y Andalucía. Actualmente, el grupo Pedrol Mairal cuenta ya con un equipo de más de 90 profesionales.

¿Cuál es el origen del nombre de las Clínicas?

Mi idea no era poner mi nombre personal, pero al llegar a Madrid detectamos la pérdida de confianza por parte de los pacientes debido a los escándalos de algunas cadenas de clínicas dentales. Por eso, decidimos que lo mejor era poner mi nombre como garantía de confianza. Transmitir una declaración de intenciones: “El paciente pude estar tranquilo, seguro, porque detrás hay un equipo humano de calidad”. Yo soy el que va a venir aquí a solucionar cualquier tipo de problema, a que el paciente tenga la seguridad de quién es la persona que está detrás. No voy a ser la persona que quizá te va a tratar en ese momento, pero yo sí que soy el encargado de que las personas que trabajan aquí hayan sido seleccionadas por mí, y tienen mi confianza. A partir de ahí, cualquier problema o necesidad que haya, voy a estar para solucionarla.

¿En qué se diferencian las Clínicas Carlos Pedrol del resto de clínicas dentales?

Tenemos la mejor combinación: ofrecemos un trato familiar y cercano de la clínica de toda la vida, junto con la tecnología más avanzada y tratamientos de última generación, como la sedación consciente, gracias a la cantidad de pacientes que confían en nosotros. Tener un amplio equipo de profesionales nos permite poner en común los diagnósticos y así poder aportar la mejor solución a cada uno de nuestros pacientes. Ya que como La salud no es una ciencia exacta, por eso es importante poder disponer del mayor número de opiniones posibles.

¿Cómo selecciona al personal para tener al mejor equipo?

Elijo personalmente a todos mis odontólogos. Y Me gusta valorar su pasión por la profesión, su compromiso con el paciente, que sus valores sean adecuados a los de la clínica y, por supuesto, sus conocimientos. Por eso, estoy tan seguro y tranquilo con el servicio y trato de que se da en mis clínicas.

¿Cómo ve la aparente guerra de precios que hay entre odontólogos?

En la gran mayoría de casos, confusa o dudosa, porque realmente los precios que se anuncian no tienen nada que ver con los precios finales. Se obvia en todo momento la calidad humana y la de los materiales. En nuestro caso tenemos precios inferiores en muchos tratamientos y es gracias a que disponemos de una red de Clínicas que nos permite contar con los mejores. Luego, además, incorporamos esa parte de marketing de grupo, detalles como alfombras, flyers, todo ese tipo de publicidad… que yo creo que, en muchos ámbitos, somos los mejores o podemos ser los mejores. Otro tema que creo que nos diferencia mucho son las ubicaciones. Son accesibles, en sitios principales que hace que la gente vea que estamos a su disposición, que esto es para todos, que puedan entrar, que nos prueben… y si no ven que hay diferencia con el resto, estaremos encantados de darles cualquier asesoramiento o cualquier prueba diagnóstica que le hayamos hecho para que se la puedan llevar a donde quieran.

“Me gusta elegir personalmente mi equipo de trabajo”

¿Por qué los pacientes deberían elegir esta Clínica?

Por muchos motivos. En primer lugar, porque disponemos de profesionales en cada área odontológica para cubrir todos los posibles tratamientos de la mejor forma. Además, disponemos de la tecnología más avanzada para realizar el mejor diagnóstico y ser más precisos. Por otro lado, disponemos de un laboratorio con el que trabajamos en exclusiva, cosa que nos permite resultados más estéticos y realizar todas las pruebas necesarias para cumplir con las expectativas de nuestros pacientes al 100%.

¿Cómo ve el desarrollo de la odontología de aquí 10 años?

El desarrollo de la odontología Me preocupa, porque parece que se sigue está cogiendo una línea de mucho descuento, mucha oferta… un poco una guerra de precios, y al final no hay que olvidar que estamos hablando de salud. Hay ciertos precios que es verdad que por volumen puedes reducirlos, porque tienen menos costes, pero hay otros que no puedes. Entonces, a partir de aquí, me preocupa lo comentado anteriormente sobre la guerra de precios, porque nos puede llevar a una bajada muy grande de la calidad de los tratamientos, y no deja de ser nuestra salud, la de los hijos, la de nuestros hermanos o la de nuestros padres.

¿Cuáles son los planes de futuro de Carlos Pedrol?

Continuar creciendo, siempre y cuando nuestra misión en el campo de la odontología siga siendo necesaria y así nuestros pacientes nos lo sigan demostrando día a día, depositando su confianza en cada una de nuestras clínicas.

Las clínicas Carlos Pedrol, nacidas en 2021, cuentan con aparatología de última generación para ofrecer diagnósticos precisos. Disponemos de TAC 3D, escáneres intraorales, fresadoras digitales, impresoras 3D. Nos gusta estar a la vanguardia de la innovación odontológica y dar un trato personalizado y familiar a nuestros pacientes.

Están implantados en distintos sitios de Madrid. ¿Por qué han elegido el distrito de San Blas-Canillejas y en concreto la zona de Las Rosas?

Estamos felices de contar con una clínica en la zona de Las Rosas de Madrid, ya que es una zona en auge y en continua evolución.

¿Cuáles son los principales servicios que prestan en sus clínicas?

Disponemos de un equipo de odontólogos especialistas en todos los campos de la odontología para ofrecer un servicio integral a los pacientes que lo requieran. Estamos especializados en ortodoncias, implantes en UN solo día y casos sin hueso, periodoncia, odontopediatría, sedación consciente, higienes dentales, estética dental y odontología conservadora.

Al ser una clínica de reciente apertura, ¿están ofreciendo unos interesantes descuentos?

En estos momentos tenemos una promoción de 30% de descuento en ortodoncia e implantología, una gran oportunidad para conseguir un tratamiento profesional a un bajo coste.

¿Cuenta con una amplia experiencia?

Sí, las clínicas Carlos Pedrol pertenecen a la segunda generación de un grupo familiar de odontólogos con más de 40 años de experiencia y una red de 13 clínicas en España en la que trabajan cerca de 100 profesionales.

¿Al margen de la salud, es importante la estética en los tratamientos?

Para muchos pacientes lo es, y en nuestra clínica nos gusta poder devolver sonrisas bonitas y sanas.

¿Valora el publico en general, la importancia de salud bucodental?

Cada vez más, la gente es consciente de que la salud bucodental es primordial. Y hoy en día gracias a la tecnología la experiencia de los pacientes es muy satisfactoria.

¿Es una buena inversión invertir en un dentista de confianza?

Los dientes son esenciales para toda la vida. Siempre decimos que es mejor prevenir las enfermedades bucodentales y mantener una buena higiene antes que tener que extraer piezas dentales o implantar prótesis. Por eso es vital hacerse revisiones periódicas y que un profesional pueda ayudarte a tiempo.

¿Qué importancia tiene la salud bucodental en la prevención de otras enfermedades?

La salud bucodental está estrechamente ligada a la salud general, ya que repercute en el bienestar psicosocial de las personas. Por ejemplo, las enfermedades no transmisibles, como la periodontitis, se asocian siempre a la presencia de determinados factores de riesgo, que son aquellos factores que aumentan la probabilidad de enfermedad sin ser necesariamente causantes. La mayor parte de los factores de riesgo son modificables, y, por tanto, nuestra actuación puede ayudar a evitar la aparición o progresión de la enfermedad. Somos, por tanto, responsables de evitar que estos factores de riesgo reduzcan la calidad de vida y la esperanza de vida.

¿Sus tratamientos están abiertos a todo tipo de edades (niños, personas mayores…)?

En las clínicas Carlos Pedrol ofrecemos tratamiento bucodental para todas las edades. Disponemos de odontopediatras especializados para tratar a los más pequeños de la casa. Es importante mantener una buena higiene y cuidado desde que salen los primeros dientes de leche, a partir de los 6 meses.

Y contamos con un equipo médico para atender a pacientes de cualquier edad.

¿Ofrecen un trato personalizado al paciente?

Sí, nos gusta que “nuestra familia” pueda cuidar “a tu familia”. Somos muy cercanos y nos gusta diagnosticar y tratar cada caso de forma personalizada e individual. Estudiamos cada caso y damos una solución a medida del paciente.

Háblenos de su eslogan: Salud bucodental a tu alcance

Mantener una buena salud bucodental puede parecer muy caro, pero en las clínicas Carlos Pedrol ofrecemos lo mejor de las grandes clínicas, como son los precios competitivos y lo mejor de las clínicas pequeñas como es la familiaridad, cercanía y trato excelente al paciente.

La Clínica Carlos Pedrol, referente en la atención odontológica de calidad, y el Club Deportivo Distrito Olímpico, ubicado en el Distrito de San Blas-Canillejas, se enorgullecen de anunciar una emocionante alianza que promueve la salud oral y el bienestar en la comunidad deportiva.

En un esfuerzo por llevar la excelencia en atención odontológica a un público más amplio, y fomentar hábitos saludables en la comunidad. La Clínica Carlos Pedrol y Distrito Olímpico han formalizado una colaboración estratégica que promete ofrecer beneficios significativos para todos sus miembros y seguidores.

Este acuerdo refleja el compromiso compartido de ambas organizaciones con la salud, el deporte y la comunidad. Juntos, esperan impactar positivamente en la vida de muchas personas y crear sonrisas saludables que iluminen el camino hacia un futuro mejor.

Para más información sobre esta colaboración y los servicios disponibles, puedes visitar www.carlospedrol.com y www.distritolimpico.com

Las clínicas Carlos Pedrol, del grupo Pedrol Mairal, nacen en 2021 como proyecto personal del doctor Carlos Pedrol Mairal, odontólogo especialista en prostodoncia y estética dental, formado en la Universidad Europea de Madrid.

Las clínicas Carlos Pedrol cuentan con aparatología de última generación para ofrecer diagnósticos precisos. Dispone de TAC 3D, escáneres intraorales, fresadoras digitales, impresoras 3D… Su éxito se debe al afán de brindarle la mejor experiencia y tratar al paciente como uno más de la familia.

El Club “Vive el Baloncesto desde 1982” toma su denominación actual a Club Deportivo Distrito Olímpico por la fusión de dos clubes históricos en abril de 2004: Club Deportivo Baloncesto Gran San Blas y Club Baloncesto Atenea.

Ubicado en el Distrito de San Blas-Canillejas con una población de 152.000 habitantes, está Integrado por más de 500 jugadores/as y por medio centenar de técnicos.

Te acompaño en momentos de malestar o sufrimiento intenso a colocarte en otro lugar en la vida y transformar tu historia. Validando tu sufrimiento y aceptando que hay muchas formas de percibir y de estar en el mundo.

Cómo nace Psicología Crisálida?

Soy Macarena Ramírez psicóloga colegiada M-27501, con amplio recorrido profesional en los recursos de la red de salud mental de la Comunidad de Madrid para personas con problemas de salud mental. Psicoterapeuta Individual de Pareja y de Familiar. Mi especialidad es el acompañamiento terapéutico a personas con sufrimiento psíquico, diversidad funcional o situaciones de vulnerabilidad. Mi filosofía de vida se centra en el respeto del ser humano y en una concepción social y solidaria de la práctica de psicoterapia.

Psicología Crisálida nace de la necesidad de transgredir, transformar e incluir la mirada crítica y constructiva de lo social en el sistema de salud mental actual. De dar una respuesta a personas que se encuentran ante situaciones que  les provocan un malestar o sufrimiento intenso. Una intervención integral (mente, cuerpo y entorno) focalizada en el potencial de cada persona en los diferentes escenarios (individual, pareja, familia, grupo y comunidad).

¿Qué servicios tenéis?

Psicoterapia Online y Presencial Individual para adultos, adolescentes y niños. Psicoterapia de Pareja y Familiar. Es una Terapia de calidad con precios asequibles. Como defensora de los derechos humanos, toda persona en situaciones de sufrimiento tiene derecho a una psicoterapia de calidad. Psicoterapia Integrativa Humanista: Centrada en la persona, su historia vital y su entorno. Desde el acompañamiento, la dignificación y conexión con su malestar emocional o sufrimiento psíquico. Tratamiento breve para evitar la cronificación. Modelo de terapia que evita la creación de dependencia y reconstruye con la persona su historia de vida.

¿Dónde se realiza la Psicoterapia Presencial?

Las sesiones de Psicoterapia Presencial se realizan en los despachos de Canillejas (Centro Biouty Zen), Ciudad Lineal (Vibra Bienestar), San Sebastián de los Reyes (Centro Médico La Dehesa) y Ventas.

En momentos en los que la vida te pone contra las cuerdas, en los que sientes una tristeza profunda que no sabes cómo sostener o estás inmerso en el sufrimiento sin salida totalmente paralizado. En situaciones de conflicto en dónde estáis sobreviviendo como pareja o sistema familiar sin poder contactar con qué os está pasando y para qué se mantienen aquellos modos de relación causantes del sufrimiento.

Estoy aquí para ayudarte con un conjunto de herramientas y de técnicas de psicoterapia para trabajar de forma individual, en pareja o en familia. Creando puentes para el encuentro y la expresión de contenidos con dificultades para ser compartidos.

¿Cómo se realiza el proceso de Psicoterapia?

1. Primera entrevista: se realiza en la primera cita. Respuesta a la demanda y clarificación de dudas sobre el proceso psicoterapéutico. Se recoge información de la vida psíquica y emocional de la persona, pareja o familia.
2. Inicio del proceso de cambio hacia el bienestar personal y el autoconocimiento. Creación de un vínculo seguro y de confianza. Respetando los tiempos y las necesidades de cada persona.
3. Recolocación del malestar y del sentido de las experiencias de sufrimiento. Aceptación de la despedida, compartimos el recorrido y devolución de los avances conseguidos. Alta Terapéutica.

Si necesitan ampliar información o tienen alguna pregunta sobre el Proceso de Psicoterapia pueden contactar a través de la web www.psicologiacrisalida.com

Tel: 623 109 432

Instagram: @psicologiacrisalidamadrid

Facebook psicologiacrisalida

y en el email: psicologiacrisalidamadrid@gmail.com

VCV AUTOMOCIÓN se puso en marcha hace algo más de cinco años para ofrecer un servicio con todas las prestaciones necesarias. Su ubicación se encuentra en la calle de Longares 1, donde trabajan mecánica rápida y en el que los cambios de cadenas y correas de distribución son su especialidad.

Calidad, precio asequible y buen trato con el cliente. Con estos tres pilares como forma de trabajo, VCV AUTOMOCIÓN abrió sus puertas hace cinco años para convertirse en el taller de referencia de los vecinos. Su trayectoria en el sector automovilístico le ha convertido en un taller líder en distribución. Su propietario Víctor Manuel Alcañiz nos habla de las propiedades de este establecimiento: “Nuestra especialidad son los cambios de cadenas y correas de distribución.

La calidad que ofrecen en este servicio se sustenta en los años de experiencia que reúnen sus empleados y la disposición de todas las herramientas necesarias para trabajar con prácticamente la totalidad de los modelos de distribución existentes en el mercado, algo de lo que no pueden presumir todos los talleres. Otro de los servicios que ofrecemos son la sustitución de embragues y la mecánica rápida. Realizamos funciones de mantenimiento tales como revisiones, cambios de aceite y filtros, baterías, amortiguación, neumáticos, averías de motor, frenos o sustitución de anticongelantes”.

Para ofrecer unas prestaciones con la máxima calidad siempre se amparan en las mejores marcas. VCV AUTOMOCIÓN considera fundamental llevar los sistemas de seguridad al día, recomiendan una revisión anual del vehículo y otra trimestral para controlar la presión de los neumáticos para tener el coche siempre a punto.

Calidad y buen trato con el cliente

La diferencia de este taller respecto a otros de la zona reside en la calidad del servicio que ofrecen. Aquí los mecánicos van directamente al problema para solucionarlo de manera eficiente ofreciendo un precio competitivo. En este sentido, muchos clientes destacan la rapidez con la que realizan los trabajos, tratando en la medida de sus posibilidades de tardar el menor tiempo posible y entregar el coche durante la misma jornada, o a los pocos días si es necesario el envío de un recambio o una pieza.

Víctor Manuel Alcañiz tiene claros los objetivos: “VCV AUTOMOCIÓN echó a andar en julio de 2018 con un firme objetivo: dar esa seguridad que todo el mundo desea, todos nuestros clientes están muy satisfechos con nuestros trabajos. Fruto de ello es el continuo crecimiento de la empresa que en tan sólo 5 años ha logrado inaugurar 4 talleres; San Blas (Madrid), Alcalá de Henares, Leganés y Alcobendas. Próximamente comenzaremos a expandirnos a nivel nacional, y todo ello es gracias al equipo que tenemos, que ofrece el mejor servicio posible y en el menor tiempo posible.

Nuestros plazos de entrega normalmente son en el día o como máximo en 24 horas. Esto es lo que nos diferencia del resto. Otra de nuestras novedades es que desde el pasado 1 de agosto hemos implementado un nuevo sistema de financiación: ‘Todo aquel que no pueda pagar su factura en un único plazo puede fraccionarlo entre 3 y 12 meses’. Entendemos y somos conscientes de que las averías o mantenimiento de los vehículos son muy costosos. Por eso, vamos a dar esa facilidad, con el objetivo de que nuestros clientes puedan tener siempre sus vehículos en buenas condiciones”, concluye.

Sobre la crisis actual, Víctor es muy claro: “Se está notando bastante. Pero hay que tener en cuenta que un vehículo hay que tenerlo en buen estado para evitar accidentes, sobre todo en los puntos más fundamentales como son neumáticos y frenos. Todos los puntos son esenciales, pero estos, los dos señalados son fundamentales”.

De entre sus clientes diferencian el de paso, que su mayoría acude para cambiar la correa de distribución desde distintos puntos de la región o alrededores, guiado por el precio que ofrecen y el tipo de material que utilizan; y el fijo, que se trata del vecino del Distrito que tiene a VCV AUTOMOCIÓN de taller de referencia para solucionar cualquier problema relacionado con su vehículo. Con ambos, la relación es siempre igual: transmiten un trato honesto y tratan de facilitar las cosas dando respuestas rápidas para desarrollar un elemento clave: la confianza.

Su horario de atención al público es de lunes a viernes de 9 a 14 horas y de 15 a 19 horas. Se les puede localizar en los teléfonos 91 210 63 59 y en el 673 255 625. Todas las reparaciones y servicios los realizan en su establecimiento ubicado en la calle de Longares 1, donde disponen de tres boxes: para mecánica rápida y mecánica en general, además de un almacén y una oficina donde atienden a todos los clientes que necesiten de sus servicios.

Con más de 20 años de experiencia en el sector deportivo, Doemi Nutrition Sport proporciona un servicio completo de suplementación deportiva para mantener y/o mejorar la salud de sus clientes. Situado en la calle Suecia, 45, es el lugar idóneo para recibir un asesoramiento personalizado según los objetivos individuales de cada cliente

El mundo del fitness y la nutrición está muy presente en boca de muchos, pero son pocos quienes realmente conocen las fórmulas correctas. Michael Uribe, responsable de esta sucursal de Doemi Nutrition Sport, ha compartido sus impresiones de la actualidad en la suplementación deportiva: “Hoy hay mucho desconocimiento en Internet con mucha información cruzada.” Las redes sociales están impregnadas de informaciones que no siempre son ciertas o que carecen de respaldo científico.

Es muy frecuente ver públicamente consejos de alimentación y suplementación de personas que no tienen estudios previos. En este punto se ha centrado Michael, pues señala que: “la diferencia frente a otros comercios del sector está en que nosotros contamos con personal especializado para asesorar a los clientes. Preferimos que te vayas sabiendo cómo funciona cierto suplemento en el cuerpo y que te lleves justo lo que necesitas a que te vayas con un bote cualquiera que, en ese momento, quizá no necesites”.

Doemi Nutrition Sport cuenta con una gama muy amplia de productos que puede aplicarse tanto a deportistas como a personas más sedentarias o incluso a personas que no realizan ningún tipo de actividad física, a pesar de que esto no es recomendable. Michael ha hablado sobre la calidad actual de los productos y del contenido de nutrientes reales que aportan: “La comida de ahora no es la misma que hace 30 años. Los alimentos son más pobres desde el punto de vista nutricional. La suplementación más que un lujo se está volviendo necesaria”. Hemos dejado atrás ciertos alimentos que antes eran una fuente pura de nutrientes y fibra, como por ejemplo la fruta y las verduras que ahora están carentes de esos nutrientes. La finalidad de la venta de estos productos es que los clientes puedan ingerir comidas del día a día, pero con más nutrientes. Para Doemi Nutrition Sport “más que nutrición deportiva también es alimentación completa y saludable”.

Otro de los aspectos que se ha querido resaltar es la incisión de los médicos en temas de suplementación. “Nosotros nunca trabajamos de manera independiente a otras disciplinas, todas están relacionadas. Si nos viene un cliente con ciertas características particulares o incluso ciertas patologías, contamos con un servicio de asesoramiento nutricional, más específico para cada individuo, mediante el cual le podemos ayudar a recuperar parámetros saludables (peso, colesterol, glucosa, tensión, etc.) incluyendo, si fuera necesaria, suplementación”, defiende Michael. Además de suplementación convencional, el negocio cuenta con productos especiales para ciertos colectivos como los veganos, sin lactosa o sin estimulantes como la cafeína, entre otros. Desde Doemi Nutrition Sport consideran que “un mismo producto no vale para todas las personas, ni la misma cantidad”. Por eso es tan importante un asesoramiento personalizado.

Es importante destacar que la suplementación es para “completar” los índices de macronutrientes diarios requeridos, y no “sustituir” comidas. “Las proteínas, o cualquier otro producto de suplementación, no tienen poderes mágicos. Aunque te compres la mejor proteína del mercado no verás resultados si no hay un esfuerzo detrás”, dice Michael, que agrega: “Las proteínas las puede tomar cualquier persona salvo quien tenga una enfermedad de base que lo contraindique. Queremos ver que la gente entiende estas cosas cuando compran productos”. También se ha hecho referencia a los anabolizantes, fármacos sintéticos derivados fundamentalmente de la testosterona y que además necesitan receta médica. Michael ha dejado claro que “quienes toman productos de suplementación no tienen nada que ver con este tipo de químicos.  Esas sustancias dañinas e ilegales no son de venta libre en España”, declaró Michael.

Si quieren tener un plan personalizado y completo para hacer que sus vidas sean más saludables no duden en acercarse a Doemi Nutrition Sport, situado en la calle Suecia, 45.

Podrán visitarlo de lunes a viernes de 10:30-14:00 y de 17:30-21:00, y los sábados de 10:00-14:00. Aquí les atenderán encantados para hacer sus planes de ejercicio mucho más llevaderos.

Para cualquier información pueden contactar a través del teléfono: 91 935 3370 y en las redes sociales:
Instagram: @nutritionsportdoemi
Facebook:  nutritionsportdoemi
email: info@nutritionsportdoemi.com