“El Wanda ha sido convertir al barrio en un espectáculo, ha dado vida a la zona”

Aunque se reconoce amante de todos los deportes, José Vicente Delfa es la voz del fútbol de Onda Madrid. Periodista deportivo, es vecino de un distrito al que siente: “Yo compro mucho en mi barrio”.

Cuál es su cometido en Onda Madrid?
Durante estos últimos tiempos me he encargado de llevar la continuidad de todas las transmisiones de todas las competiciones: fútbol, baloncesto… Todo ello complementado con el deporte de la Comunidad, es decir, con todas aquellas actividades que no tienen que ver estrictamente con el fútbol profesional. También participo en el programa Madrid se Mueve de Telemadrid, algo que me encanta, porque soy un amante de todos los deportes.

¿Cómo empezó en esta profesión?
Hace mucho tiempo, primero en radios pequeñas. No solo haciendo deporte, sino también música. En Onda Madrid empecé sobre el año 1986 en un matinal en el que se cubrían partidos de categorías inferiores. Posteriormente, con la llegada de Fernando Soria como director de Deportes, pasé a la redacción, en principio para cubrir la información del Real Madrid. Más adelante me encargué también del Atlético de Madrid. Luego me ofrecieron realizar programas, cometido en el que llevo casi 20 años seguidos.

¿Podría destacar algún momento especial?
Como llamar a Jesús Gil y que te dijera: ‘Oye, que estoy en el jacuzzi, llámame más tarde, por favor’. Eran tiempos en los que los periodistas vivíamos momentos muy cercanos con los personajes. El Doblete, los viajes europeos con los equipos, que te permitían ver las singularidades de los países que visitabas… En el apartado negativo destacaría cuando el Ajax eliminó al Atlético de Madrid en cuartos de la Copa de Europa. Naturalmente, cantar, junto a mis compañeros, las dos Eurocopas y el Mundial que ganó España. Tuve la fortuna de poder narrar la fiesta de celebración de este hecho que se celebró en Príncipe Pío, entrevistando durante toda la noche a todo el mundo: Bisbal, Los Morancos, Sara Carbonero, que en ese momento era un protagonista principal por su beso con Casillas… Hasta a Belén Esteban. Podía contar muchos más, como haber vivido, junto con su familia, la retirada de Jesús España del atletismo…

¿Por qué te dedicaste al periodismo deportivo?
Por varios motivos. Uno de ellos fue porque mi tía Valentina me regaló una camiseta de Gárate, aproximadamente cuando el Atlético perdió la final ante el Bayern de Múnich. También el tener una radio pequeña y escuchar a José María García y todos los programas deportivos que había entonces, como Goles, con Pedro Pablo Parrado…, en gran parte me fue haciendo un aprendiz de esto desde muy pequeño. Primero empecé a hacer programas musicales en la radio, como por ejemplo en COPE Sevilla, durante el servicio militar, hasta que recalé en Onda Madrid.

¿Cuánto tiempo lleva en el distrito?
Desde 1996 aquí es donde he hecho mi vida como personal individual y con familia propia. Actualmente vivo cerca del polideportivo de San Blas. Antes, con mis padres, viví cerca de lo que ahora es Institución Libre de Enseñanza, en San Blas. Y anteriormente, también con ellos, en Villaverde Alto.

¿Siente el distrito?
Sí, me siento como una persona del distrito. Precisamente en la radio me habría gustado haber hecho un especial sobre cómo el comercio local afrontó la pandemia. En ese momento, cuando todos estábamos solos ante el peligro, nos encontramos a gente en su frutería, su carnicería…, sin terminar de saber el riesgo que estaba corriendo, y eso es algo que valoré un barbaridad. Al estar en Deportes, no lo pude hacer. Pero me habría gustado haber podido destacar a esas personas que nos dieron la oportunidad de poder abastecernos siguiendo en sus comercios cuando todo estaba cerrado. Fueron unos auténticos héroes. Yo compro mucho en mi barrio, porque además es lo mejor. No hay nada como el comerciante que ya sabe lo que quieres.

¿Sigue también la actualidad deportiva del distrito?
Claro. Incluso con mis compañeros de la radio jugábamos partidos de fútbol aquí, aunque ahora hemos perdido un poco la costumbre. He sido cliente del gimnasio Pepu Hernández. Estoy al tanto de lo que hace Carro, de la carrera de Pepe Cano… Pero en el ámbito deportivo el barrio necesita un empujoncito más para tener más instalaciones y dar cabida a tanta persona joven que hay con ganas de hacer deporte. Es un gusto ir por las mañanas y ver a tantos chicos y chicas  con ganas de hacer deporte. Pero el polideportivo de San Blas está ya un poco viejo.

¿Qué ha significado la llegada del Wanda para el distrito?
Cambiar un escenario de Walking Dead por otro de la Guerra de las Galaxias Convertir el barrio en un espectáculo. Le ha dado vida a la zona y a los locales. Los dirigentes del Atlético saben, como ya sucedía con el Calderón, que no solo es un estadio de fútbol. También es un estadio de eventos. Y eso está dando mucho alimento al barrio. Se está congregando mucho Madrid. Y es positivo. Es cierto que cuando llegaban grandes acontecimientos había gente que se quejaba porque no podía aparcar, pero creo que eso, bien regulado, al final compensa.

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Partido contra el cáncer en el Wanda Metropolitano

El alcalde de Madrid, Jose Luis Martínez-Almeida, hizo el saque de honor junto al pequeño Mateo, superviviente de cáncer infantil, y jugó el partido solidario #Play2Help ‘Un gol contra el cáncer infantil’, que organizó la Fundación Atlético de Madrid en el estadio Wanda Metropolitano para visibilizar la importancia de investigar en la cura de esta enfermedad. En la competición amistosa participaron exjugadores del Atlético de Madrid y del Real Madrid, deportistas y rostros conocidos que, con su solidaridad, han contribuido a hacer posible esta causa.

Wanda

La fundación del club rojiblanco aceptó el reto que le propuso la Fundación CRIS (Cancer Research Innovation Spain), organización independiente sin ánimo de lucro y dedicada al fomento y desarrollo de la investigación para eliminar el cáncer. El objetivo de esta iniciativa deportiva solidaria es recaudar fondos para la Unidad CRIS de Terapias Avanzadas con el Proyecto Mateo, una nueva línea liderada por el doctor Antonio Pérez, jefe de Hematología Pediátrica del Hospital Universitario La Paz de Madrid, para avanzar en la investigación de una extraña leucemia que diagnostican a uno de cada millón de niños.

Partido contra el cancer
FOTOS ©MIGUEL BERROCAL

La Fundación del Club Atlético de Madrid nació en 1996 con el objetivo de contribuir, a través del deporte, con actividades humanitarias, culturales, educacionales y de investigación y en colaboración con distintas asociaciones, empresas, entidades y fundaciones. Está presidida por Adelardo Rodríguez, el jugador que más veces ha vestido la camiseta rojiblanca en la historia del Atlético de Madrid, donde permaneció durante 17 temporadas.

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El Ayuntamiento crea una zona verde en el entorno del Wanda Metropolitano

El Ayuntamiento de Madrid ha culminado las obras de acondicionamiento, rehabilitación y ajardinamiento de la zona verde ubicada junto al estadio Wanda Metropolitano, entre un tramo de la vía de circunvalación M-40, el final de la avenida de Arcentales y el recinto deportivo del Atlético de Madrid.

El delegado de Medio Ambiente y Movilidad, Borja Carabante, acompañado por el concejal de San Blas-Canillejas, Martín Casariego comprobó el resultado de los trabajos de recuperación del patrimonio natural para este espacio y su transformación en una nueva zona semiforestal que mejora considerablemente el entorno, generando un espacio de alrededor de 2,6 hectáreas de denso arbolado. Esta obra, además, satisface algunas de las históricas demandas vecinales.

Borja Caravante y Martin Casariego bosque metropolitano

El consistorio ha invertido 452.000 euros en la rehabilitación, naturalización y ajardinamiento de este espacio para la mejora de las infraestructuras, la sostenibilidad ecológica urbana, promover el uso público de las zonas verdes y la integración paisajística de las especies vegetales arbóreas y arbustivas características de este hábitat. Además, se han elegido especies que por su floración y fructificación favorezcan la presencia de la avifauna, mariposas e insectos polinizadores.

Los trabajos llevados a cabo han consistido en el acondicionamiento del terreno mediante movimiento de tierras, eliminación de escombros provenientes de las obras tanto del estadio como de las construcciones anejas, creación de dos jardines de lluvia para infiltrar las aguas superficiales y evitar así que se sature el saneamiento público, apertura de senderos peatonales para correr y esparcimiento, creación de un área canina con elementos de agility y la dotación de mobiliario urbano.

Este nuevo parque semiforestal se ha creado en un terreno baldío calificado como zona verde en el Plan General de Ordenación Urbana sin desarrollar. El nuevo espacio cumple con las demandas vecinales y es accesible para personas de todas las edades, constituyendo un agradable paseo alternativo lejos del ruido del tráfico.

Borja Caravante y Martin Casariego bosque metropolitano

Los objetivos de la obra perseguían completar el ajardinamiento en este entorno, dotándolo de una superficie verde que complementara el jardín frontal, más integrado en la trama urbana, al tiempo que se potenciaba el aislamiento del entorno de la M-40 y la avenida de Arcentales. Asimismo, se ha instalado una red de riego dotada de telegestión que permite optimizar el consumo de agua y controlar desde cualquier ubicación su apertura y cierre.

Para evitar las escorrentías superficiales, se han reforzado los taludes adyacentes a la avenida de Arcentales mediante instalación de geoceldas. Asimismo, se ha realizado un cuidadoso movimiento de tierras para llevar las aguas superficiales del área de vegetación hacia dos jardines de lluvia que infiltran al freático todas las aguas de la parcela. De esta manera, no se producen excesos de caudal en las grandes tormentas y avenidas, manteniéndose así las necesarias aportaciones dirigidas a conservar el nivel de las aguas subterráneas.

Una zona forestal con 26 especies distintas

La nueva zona verde evoca el paisaje rural de Madrid, utilizando especies muy adaptadas a la zona (moreras, almendros, higueras, madroños, pinos, coscojas), en una combinación junto a flores y frutos. En la mayoría de los rodales se ha utilizado planta grande y una densidad alta para que la sensación sea de frondosidad desde el principio. El eje vertebrador de la zona es un camino de cuatro metros de ancho, flanqueado por una plantación lineal.

 

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El trofeo de LaLiga 2020/21 te espera en Territorio Atleti

LaLiga 2020/21 es rojiblanca y desde el pasado 25 de mayo el trofeo que acredita al Atlético de Madrid como campeón ya está en Territorio Atleti. De martes a viernes, el trofeo se encontrará expuesto en el Museo, mientras que los sábados, domingos y festivos se podrá ver en el vestuario del Wanda Metropolitano.

El pasado sábado 22 de mayo, el Atlético de Madrid conquistó el undécimo título de campeón de LaLiga de su historia. El equipo rojiblanco, con su victoria a domicilio frente al Real Valladolid por 1-2, certificó la conquista del torneo de la regularidad tras una brillante temporada. Un día después, la plantilla rojiblanca festejó en el Wanda Metropolitano la conquista del campeonato liguero y Koke, primer capitán del equipo, recibió el trofeo de campeones.

territorio atleti FACHADA

El trofeo que acredita al Atlético de Madrid como campeón ya está en Territorio Atleti para el disfrute de todos los visitantes. De martes a viernes, el trofeo de LaLiga 2020/21 se encontrará expuesto en el museo, mientras que los sábados, domingos y festivos se podrá ver en el vestuario del equipo. Una oportunidad única para disfrutar del undécimo título liguero del equipo rojiblanco.

copa vestuario trofeo Liga ok

Territorio Atleti es un lugar de encuentro para todos los aficionados que quieran adentrarse en los valores atléticos y el sentimiento rojiblanco. Un lugar donde disfrutar con pasión lo que representa el Atlético de Madrid. Su oferta de ocio te ofrece la posibilidad de realizar un Tour por el interior del Wanda Metropolitano, donde podrás recorrer sus lugares más emblemáticos: palco presidencial, vestuario, sala de prensa, banquillos y césped. Podrás conocer el museo, que ocupa una superficie de 1.400 metros cuadrados. En el mismo, el visitante repasará de una manera divertida e interactiva la historia centenaria del club.

DE MADRID AL MUNDO

Tanto los socios del Atlético de Madrid como el público general tienen la posibilidad de elegir entre una entrada para visitar únicamente el museo o bien, una entrada combinada para el museo y el Tour Wanda Metropolitano.

Pero eso no es todo. Territorio Atleti es mucho más gracias a las distintas experiencias que ofrece a sus visitantes. Gracias al Tour Histórico, con guías especializados, se puede conocer mucho más en profundidad la historia rojiblanca; en Los secretos de Territorio Atleti, una visita guiada te permite conocer al detalle cada instalación del museo; en Las experiencias de Territorio Atleti, bien seas una empresa o un particular, puedes vivir una experiencia única en el Wanda Metropolitano, uno de los estadios más modernos del mundo. Por último, en Las noches de Territorio Atleti vibrarás con el espectacular show de luces del estadio.

territorio atleti ENTRADA

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Fernado Carro, Pepe Cano, Martín Casariego y José D. González analizan el deporte del distrito en Las Tertulias de La Gradona

LAS TERTULIAS DE LA GRADONA

La primera edición de Las Tertulias de La Gradona estuvo dedicada al deporte. Intervinieron como tertulianos: Fernando Carro, subcampeón de Europa de atletismo; Pepe Cano, organizador de la Popular de Canillejas; Martín Casariego, concejal presidente de San Blas-Canillejas; y José Damián González, periodista de El Chiringuito y presidente de la Asociación de la Prensa Deportiva de Madrid. Estuvieron organizadas por Página del Distrito y tuvieron lugar en las instalaciones del restaurante La Gradona.

carrera canillejas

¿Cómo está el deporte en San Blas-Canillejas?

Martín Casariego (M.C.): Contamos con algunos campeones que se han forjado aquí, el Atlético de Madrid se ha mudado al distrito, lo cual es muy importante para el propio distrito e incluso para el deporte cuando se acaben las obras en la zona del Wanda, y desde la Junta apoyamos al deporte base. Este Ayuntamiento ha dado con motivo de la pandemia unas subvenciones que nunca habían llegado a tanto: cuatro millones para el deporte base. Ahora, por ejemplo, en el polideportivo San Blas se está construyendo un gimnasio que va a ser referencia de toda España.

Tertulia La Gradona deportes

Fernando Carro (F.C.): El deporte no solo es salud, no solo el deporte es deporte, es educación cultura y un turismo muy positivo para el distrito. En este caso tener el Wanda es muy bueno para todo lo que fomenta el deporte alrededor de San Blas-Canillejas. Con ello podemos canalizar a un montón de personas que, como es mi caso, no tienen por qué llegar a ser un deportista destacado. La finalidad no tiene por qué ser destacar dentro del deporte, sino toda la persona que se genera gracias al deporte. Y a todo eso han contribuido carreras como la de Pepe Cano, que yo la corrí, entrenadores como Puello (su anterior entrenador). Nuestro distrito tiene un potencial hermoso. Tenemos una densidad importante y solo por ello tenemos la capacidad de sacar adelante futuros talentos, que al margen de que lleguen a altas metas, van a encontrar los otros estímulos que da el deporte.

Pepe Cano (P.C.): Lo que pasa es que instalaciones, la verdad, aquí no hay. Las chicas de Distrito Olímpico de baloncesto no pudieron subir en su momento por falta de instalaciones. Debería haber más instalaciones. Mi carrera capitalizó un movimiento que estaba surgiendo en entre los 70 y los 80. La gente quería moverse. E hicimos la carrera. Nosotros, además, inventamos una idea que fue mágica: dar una medalla a todos los participantes. Y eso hizo que la participación fuera un éxito. Pero las instituciones, en general, en Madrid, poco apoyan.

José Damián González (J.D.G.): Hay una memoria real sobre una serie de deportistas que fueron precursores de los éxitos que vinieron después, pero también debe haber una memoria de gente anónima como Pepe Cano. Con su carrera, se ha dejado la piel y hasta el dinero. Yo he vivido el crecimiento exponencial del barrio. En el terreno deportivo he jugado en el polideportivo de San Blas al fútbol sala y he visto que en ese momento empezaba a surgir mucha actividad.  Antes jugué en los juveniles del Atleti, durante dos años.

(M.C.): La demanda siempre va a ser mayor a lo que puedes ofrecer, pero de ahí a decir que no hay un apoyo institucional al deporte… Eso no es discutible, aunque yo tampoco discuto que haya una aportación de lo que podíamos llamar sociedad civil. No tenían nada que ver las instalaciones que había cuando yo hacía deporte cuando tenía 12 o 14 años a las que hay en estos momentos. Hay gente de la sociedad civil que hace unas aportaciones tremendas, pero eso no quiere decir que no se debe reconocer todo lo que ha cambiado el apoyo al deporte desde el punto de vista institucional. Que se podría hacer más: seguro. Pero que se hace mucho, no se puede decir que no.

Tertulia La Gradona deportes

(F.C.): Por servir un poco de enlace entre las dos visiones, considero que todo el movimiento colaborativo surgió en un momento en el que la gente como Pepe o Puello consiguen sacar unas instalaciones de una manera superaustera. Por ejemplo, las instalaciones de donde está ubicado el  Atletismo Suanzes han surgido de gente que daba vueltas en torno a un descampado. Nace todo del elemento colaborativo de la sociedad. Aunque reconozco que en diferentes momentos hubo apoyo institucional en base a concesiones y cesiones para que esa gente pudiera sacar eso adelante. Por ejemplo, y no recuerdo qué partido fue, se cedieron esas instalaciones al Suanzes. Por otra parte, fue un varapalo para nuestro distrito no poder albergar los Juegos de 2020. Aunque la día de hoy, visto lo visto, doy gracias. Eso hizo que esa instalación quedara en desuso. Por lo que tengo entendido, se van a hacer muchos campos de fútbol e incluso una pista de atletismo alrededor de esta almendra. Espero que ese entendimiento siga encima de la mesa y podamos sacar unas instalaciones para el deporte base.

¿De qué manera puede mejorarse?

(M.C.): Hay bastantes instalaciones, aunque algunas deficientes porque se hicieron hace mucho, como el polideportivo de San Blas. Pero tenemos un número limitado, tanto de capacidad como ejecutivo. Estamos a la espera de ver todo lo que va a pasar con el entorno del Wanda. Nosotros intentamos que las instalaciones que hay sean lo mejor posible e incluso hacer algunas nuevas, como por ejemplo el polideportivo que se va a hacer en Rejas.

(P.C.): Nos hacen falta instalaciones. No tenemos los medios suficientes, aunque es cierto que no hay dinero para todo.

(F.C.): Estamos en un distrito bastante grande, pero al final formamos parte de una comunidad mayor. Y al final los fondos suelen venir por una línea común para todos. Es verdad que la cesión de terrenos puede ser del distrito, pero al final la inversión va a ser de la Comunidad, o de otras administraciones. En lo que respecta al Suanzes, lo importante es no perder ese club, y eso se ha hecho muy bien.

(J.D.G.): Habría que planteare también en qué medida ha podido afectar en todo esto el efecto pandemia. No sé si se puede cuantificar la paralización de proyectos y qué perspectivas hay.

Tertulia La Gradona deportes

(M.C.): Por supuesto  que la pandemia ha sido un palo para el deporte. Estamos hablando de unas pérdidas para el Ayuntamiento y la Administración muy relevantes, a lo que hay que añadir las muchísimas horas de trabajo que se han tenido que dedicar a cosas para las que en principio no estaban destinadas. A esto se ha sumado Filomena. Parecía en 2019 que venían cuatro años buenos y de repente nos hemos encontrado con esto. Si nos centramos en deportes, por poner un ejemplo, no se han vendido entradas y han venido los gastos de reparación de las instalaciones. El Ayuntamiento en 2022, que yo creo que será un buen año, contará con menos dinero. Aunque se van a encarrilar nuevos polideportivos.

(F.C.): Pero creo que somos el primer país del mundo en lo que respecta a la relación entre la inversión en deporte y los resultados obtenidos en deporte minoritarios. No me refiero a las medallas olímpicas. Somos el país, en lo que respecta al dinero, que mejor lo recibe y mejor lo optimiza.

¿En qué ha cambiado la fotografía deportiva del distrito?

(J.D.G.): Yo recuerdo haber ido a la Casa de Campo, con las zapatillas que me compró mi madre y una camiseta… Ahora hay muchas más facilidades.

(F.C.): Yo nací aquí, en Canillejas. Mi padre vino de Astorga y mi padre de Puente Genil. Mi padre jugó un poco al fútbol… Pero sí puedo decir, en referencia a los deportes que he practicado, que el atletismo aquí nace gracias a la solidaridad humana. Puello, mi anterior entrenador, hizo una gran labor para la sociedad sin lucrarse.  Pero aquí también ha habido otros deportes. Yo he venido con un compañero que le conocí en la escuela de fútbol de la iglesia de La Blanca. Ahí nos conocimos y estrechamos lazos. Yo intercalaba el fútbol con el atletismo.

El Distrito Olímpico femenino se acaba de proclamar campeón de Madrid.

(M. C.): Es una muy buena noticia. Eso también ha cambiado. El deporte femenino se está fomentado más. Incluso por parte de los medios de comunicación se le está dando más cobertura. Me parece estupendo.

(P C.): (En las carreras populares un 40% son mujeres.

Tertulia La Gradona deportes

(F. C.): Aunque en niñas hay una pérdida en ciertas edades, entre los 17 y 20 años. Quizá por circunstancias vitales que hacen que en esa etapa se centren más en actividades académicas. Pero es una realidad que está ahí.

¿Se disputará este año la Popular de Canillejas, suspendida el anterior por la pandemia?

(P C.): Sí, el Ayuntamiento nos ha dicho por escrito que sí, siempre que se pueda disputar. Se correrá el 12 de de diciembre. Es decir, cambiamos de fecha, antes era en noviembre. Y vamos a introducir la novedad de que haya dos pruebas, una de cinco kilómetros y otra de 10. En la primera esperamos que corra Fernando Carro. Así no juntaremos a tantos corredores en la salida. Y la de niños seguirá como siempre. Si no hay carrera de niños no hay carrera. Es nuestra cantera.

Fernando, en breve estará en Tokio. ¿Qué expectativas tiene?

(F. C.): Parece que va a haber público nacional, japonés.  A mí me da igual que haya gente de un sito u otro. Lo importante es sentir 60.000 almas. Me gustaría que mi familia estuviera, claro. Y mi chica, que es también atleta del barrio, también puede estar. Está en la línea para clasificarse. E

n lo que a mí respecta, espero estar en la final, que es lo que más me importa, y esperar que luego salga una carrera que sea interesante para mis intereses. Con un ritmo medio no muy alto que me permita dar un hachazo en el 600. Que yo esté allí, que un chico de San Blas-Canillejas, de la calle San Venancio, se mire al espejo y diga: ‘Voy a estar allí, en Tokio’, es maravilloso. Con estar ya me vale. Y si consiguiera un diploma olímpico tendría un gran valor para mí. Todo lo que he hecho ha sido de manera muy honrada y trabajando muy duro. Levantarme y tener esa posibilidad a mí ya me alimenta.

 

Que un chico de San Blas-Canillejas se mire al espejo y diga: voy a estar allí, en Tokio, es maravilloso

Fernando Carro

 

Instalaciones, aquí no hay. Las chicas de Distrito Olímpico no pudieron subir en su momento por su falta 

Pepe Cano

 

En el polideportivo San Blas se está construyendo un gimnasio que va a ser referencia de toda España

Martín Casariego

 

 

Debe haber una memoria para gente anónima como Pepe Cano

José Damián González

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Partido a partido: de la psicología al campo

La filosofía del partido a partido es algo que no solo tenga que ver con el deporte, sino con la vida. Es lo que en psicología se entiende como el establecimiento de metas a corto plazo.

Dado que la psicología está cada vez más presente en distintos aspectos de nuestro día a día, hoy me centraré en cómo a través del deporte podemos seguir aprendiendo de la mente y del comportamiento humano.

Desde 2017 nuestro barrio acoge al Atlético de Madrid en su estadio Wanda Metropolitano. Uno de los lemas de su entrenador, Diego “Cholo” Simeone, ha sido el ‘partido a partido’, que denota conocimiento de esta disciplina. Pero ¿qué es la psicología deportiva? Es la ciencia que estudia los pensamientos, emociones y conductas de los deportistas profesionales y amateurs y se basa en un entrenamiento psicológico que busca no solo el rendimiento, sino el bienestar del deportista. Va más allá de conseguir resultados: implica estar bien y conocerse para poder mejorar en el aspecto personal y deportivo. Este entrenamiento mental complementa, junto con la táctica (acciones para un objetivo), la técnica (cómo se ejecutan dichas acciones) y el entrenamiento físico, los cuatro pilares del deporte.

psicologia futbol

Volviendo al ejemplo del Cholo, entender el juego o la vida partido a partido es lo que en psicología hemos definido históricamente como el establecimiento de metas a corto plazo paginadeldistrito.com/como-sobrevivir-a-una-cuarentena, además de centrarse en el presente o tener conciencia plena (mindfulness). Esto sirve para aumentar nuestro control de la situación, actuando sobre nuestra zona de influencia (margen de acción) en nuestro entorno más cercano. Significa ocuparse de lo más inmediato, de lo que está en nuestra mano y podemos resolver ahora. Esto se puede aplicar también en nuestro día a día: cómo afrontar un examen, el cuidado de los hijos o gestionar la situación laboral y económica. Gran parte de los cuadros de ansiedad vienen por la anticipación y preocupación sobre asuntos que ocurrirán en el futuro, pero que no podemos gestionar actualmente.

Por otro lado, se ha hablado habitualmente de la importancia de la salud física, pero no ha sido hasta hace poco que la sociedad ha ido tomando conciencia de lo importante que es también estar sano a nivel mental. Lo bueno es que no hay que elegir una frente a la otra, porque ambas están interconectadas. De hecho, las investigaciones han ido demostrando cómo un buen estado de ánimo potencia la salud física y, en cambio, afecciones como el estrés o la ansiedad aumentan la vulnerabilidad ante ciertas enfermedades, en parte a causa de algunas hormonas y neurotransmisores. Si la OMS definió la salud en 1948 como “un estado de bienestar físico, mental y social, y no solamente como la ausencia de afecciones o enfermedades” es porque hace 70 años ya éramos conscientes de la importancia de estas dimensiones para la paz de una persona. El ejercicio, la alimentación y el descanso son tres de los factores claves en el cuidado físico, así como el autocuidado (realizar actividades que fomenten el bienestar propio) y la regulación emocional (gestionar de forma adaptativa y sana nuestras emociones) son los estandartes del cuidado mental.

psicologia futbol

Otro ejemplo donde se juntan la psicología y el deporte es cuando queremos empezar a hacer ejercicio. Pensar en ir al gimnasio dos o tres veces por semana es algo que desanima a cualquier persona sedentaria y si no empezamos, no podemos conseguir un hábito. La clave del abandono en la mayoría de propósitos es que no son realistas y quieren abarcar mucho, especialmente al principio o que no tienen bien definidos el porqué (motivación) y el cómo (metodología). Para empezar esta empresa hay que tener claro qué se busca, por qué lo queremos y establecer un plan de acción. No hay que empezar corriendo dos horas todos los días ni usar todas las máquinas del gimnasio; basta con andar unos 30 minutos diario, que es lo recomendado por la OMS. Porque todo cambio cuenta, y lo más difícil es el primer paso. La plasticidad del cerebro permite acostumbrarnos a actividades que repetimos habitualmente y, si bien la ciencia ha demostrado que 21 días pueden no ser suficientes para establecer completamente una rutina, sí es cierto que cuanto más repitamos una conducta más rápidamente se convertirá en automática y podremos hacerla casi sin darnos cuenta.

Cuidar nuestra salud mental y física es una tarea a la se ha dado poca importancia, pero nunca es tarde. Hacer algo por nosotros una vez a la semana es realista y está en nuestra mano. Solo nos falta decidir el qué, cómo lo haremos y cogerle el gustillo a dedicarnos tiempo a nosotros mismos, partido a partido, hasta que se convierta en un hábito.

Daniel Pérez. Psicólogo

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Territorio Atleti: una experiencia para sentir lo que es el club rojiblanco

Se aplicará el descuento en una entrada por este cupón.
Se aplicará el descuento en una entrada por este cupón.

Vive la pasión por el Atlético de Madrid en el Wanda Metropolitano en un nuevo lugar de encuentro para todos los seguidores atléticos y visitantes que quieran sentir lo que es el club, adentrarse en sus valores, disfrutar de la pasión por los colores rojiblancos y, cómo no, también divertirse.

Territorio Atleti es un nuevo lugar de encuentro para todos los seguidores rojiblancos y visitantes que quieran sentir lo que es el Atlético de Madrid, adentrarse en los valores atléticos, disfrutar de la pasión por nuestros colores y, cómo no, también divertirse.

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Los visitantes se empaparán a fondo del sentimiento atlético y se percatarán de la proyección de nuestro equipo, que posee un importante arraigo en Madrid (lugar de su fundación) pero con gran seguimiento de aficionados en todo el mundo. Revivirán también todos nuestros éxitos cimentados en nuestros valores de humildad, trabajo en equipo y sacrificio, contados en primera persona por jugadores actuales e históricos que les acercarán de primera mano sus vivencias. Conocerán el sentimiento atlético, heredado de padres a hijos y la forma de ser de una afición única en el mundo.

El estadio Vicente Calderón también está presente. Los que se acerquen a vivir esta experiencia podrán sentarse en una butaca original del banquillo de nuestro anterior estadio y recordar un lugar mítico para la familia rojiblanca gracias a una proyección de realidad virtual que dejará boquiabierto a todos los que la vean. Una colección de las camisetas más destacadas de la historia atlética está expuesta, desde las clásicas hasta las más innovadoras, al igual que más de 400 objetos relevantes que marcaron nuestro devenir en los 118 años de vida del club. Incluso los visitantes podrán convertirse en protagonistas al tener la posibilidad de retar a algunos de los jugadores de la primera plantilla en unos divertidos juegos interactivos en el que demostrarán sus destrezas ante sus ídolos.

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En definitiva, un espacio único en el que multitud de objetos históricos conviven con una experiencia interactiva inmersiva que atraviesa un túnel del tiempo atlético en el que se reviven momentos únicos, relevantes y característicos de esta característica historia.

Tanto los socios como el público general tienen la posibilidad de elegir entre una entrada para visitar únicamente el museo o bien, una entrada combinada para el museo y el Tour Wanda Metropolitano.

En éste, se vive una experiencia única y al sentirse como un futbolista más de la primera plantilla, recorriendo los lugares en los que ellos mismos se encuentran los días de partido: vestuarios, sala de prensa, banquillos y césped.

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La Gradona: “Nos encanta la conexión con el distrito y sentirnos parte de él”

logo gradonaLa Gradona combina el sabor a fútbol con la cocina de calidad. Fue el primero en llegar al Wanda Metropolitano. “Somos un restaurante con una terraza en un entorno excelente -explica su director, Arturo Santamaría- cerca de un parque, en la que puedes ver a los niños jugar”. Un vecino más del distrito.

La semifinal de la Europa League de 2018 ante el Arsenal fue el partido más bonito que hemos vivido. Un día espectacular de trabajo y de ambiente. También la final de la Champions. Fue impresionante escuchar cantar a los hinchas del Liverpool, con los que hay cierta afinidad, el  “You’ll never walk alone”.

Cuánto tiempo lleva La Gradona en el Wanda Metropolitano?

La inauguración fue en marzo de 2018. Llevamos algo más de tres años. Fuimos el primer restaurante en abrir en el estadio. Poco a poco hemos ido haciendo camino y creciendo en el distrito de San Blas-Canillejas.

LA GRADONA¿Por qué deciden venir aquí?

Nuestro equipo de dirección está integrado por aficionados del Atlético de Madrid. Yo soy del Atleti. Como empresarios, nos planteamos unir nuestra pasión por nuestro trabajo con el sentimiento que tenemos por el club. Durante el traslado del Vicente Calderón al Wanda Metropolitano surgió la posibilidad de poder venir. Y se fueron dando los pasos adecuados para que ello sucediera.

¿A qué perfil de público van dirigidos?

Es un perfil muy variado… En el día a día puede venir cualquier tipo de cliente, desde gente del barrio, familias, empresarios… Pero el hecho de que estemos en un estadio de fútbol también influye. El día de partido todo cambia. Dos días antes del evento se nota. Es algo muy bonito que nosotros, los hosteleros, lo notamos. Son sensaciones maravillosas  para todo aquel al que le guste el fútbol.

El fútbol está plasmado en la decoración. La foto más bonita e identificativa es la de Collar chutando, debe ser de los años 60, últimos años del Metropolitano. El marcador de Collar es Benítez, un futbolista paraguayo.

¿De dónde surge el nombre de La Gradona?

De la histórica Gradona del anterior Metropolitano, de esa grada en la que cuando el Atleti metía un gol todos corrían escalones abajo. Al final, todo el mundo que viene a La Gradona viene a estar un poco relacionado con el Atlético de Madrid, sea de este equipo o no… En ese sentido es muy importante nuestra estética, con las fotos que decoran el restaurante, como la de Collar, la más identificativa, de primeros de los 60; la de la reinauguración del Metropolitano en el 43 (Atlético Aviación-Real Madrid); Francisco Campos, en el 40; una vista de La Gradona en los años 30; una foto aérea del Metropolitano del 64… Se trata de trasmitir un sentimiento de fútbol aunque sea un restaurante del día a día. Cuando hay partido se nota.

La Gradona Salon
La Gradona Salon

¿Qué relación mantienen con San Blas-Canillejas?

Nos encanta la conexión que tenemos con el distrito y sentirnos parte de él. Además, estamos ubicados en un barrio que tiene una identificación con el Atlético de Madrid. En un principio, al llegar, podría notarse un poco la distancia. Es normal, éramos la novedad. Pero ahora todo eso ha cambiado: la gente viene al Territorio Atleti, a pasear por el parque del Wanda, hace deporte alrededor del estadio… Para nosotros es muy importante saber que se nos percibe como un vecino más y que somos una zona más de todo el distrito, en la que también nuestros clientes pueden disfrutar de Bendita Locura. Se inauguró en 2018. Es maravilloso disfrutar de ese ambiente de emociones que se genera en los alrededores.

¿Se escucha cuando mete un gol el Atleti?

Por su puesto. Se nota y es un placer escucharlo. No tienes ni que mirar la televisión. Es curioso vivirlo y muy bonito para el que lo siente.

El color rojiblanco está fuera, pero no dentro.

El Atlético de Madrid busca un patrón neutro desde fuera. Una vez que estás dentro se busca esa sobriedad de que no solo porque seas aficionado del Atlético de Madrid tienes que venir aquí. Se trata de que un aficionado de cualquier club se sienta cómodo. Las imágenes que decoran el interior tienen que ver con aspectos históricos de la entidad: el anterior Metropolitano, los años 30…

La Gradona Terraza
La Gradona Terraza

Háblenos de la plantilla de La Gradona.

Somos unas diez, doce personas, habitualmente. La proporción del personal de sala con respecto al de cocina es de un 60%-40%. Es gente de la casa que la hemos traído de otros establecimientos. Nosotros somos un grupo con 26 locales. Aunque la plantilla actual la hemos tenido que actualizar con respecto al precovid. Son principalmente un grupo de trabajo que catalogamos como profesionales de la restauración.

La vuelta de los espectadores.

Esperemos que cuanto antes, mejor, como atléticos y como hosteleros. Cuando hay fútbol todo es diferente en cuanto a positividad, en cuanto a una alegría que ahora no la hay. El fútbol no deja de ser una desconexión de nuestras vidas. Lo estamos deseando. Será un aliciente económico y emocional.

¿Cuál es el plato más destacado?

Nuestro punto fuerte son las carnes. Contamos con una parrilla de carbón natural. Trabajamos con el grupo cárnico Los Norteños, un referente a nivel europeo. Disponemos desde unas carnes muy asequibles en su relación calidad precio a carnes premium. Tenemos un chuletón de buey certificado. Buscamos esa especialización en cuanto a calidad precio: poder disfrutar de lo mejor pero sin que te tengas que dejar la nómina.

La Gradona Terraza

Disponen de una espléndida terraza.

El contexto es muy importante. Nuestra ubicación te permite poder comer uno de los mejores chuletones de Madrid en una terraza tan amigable, cerca de un parque, lo que te posibilita estar viendo a tus niños jugar. Un entorno excelente para poder cenar con vistas al parque, a San Blas y a la fachada principal del estadio. El trato al cliente es muy afable y cercano. Pretendemos que aunque seamos un restaurante el cliente no se sienta lejos. Hemos tenido mucha gente ilustre en nuestras instalaciones, tanto relacionada con el fútbol como con otras actividades. Nuestro cometido es que el cliente siempre se sienta a gusto.

¿Qué disponibilidad de horarios tienen?

Abrimos a las 9 de la mañana, dando desayunos, y cuando pasen los efectos de la pandemia esperamos recuperar nuestro horario habitual. Damos desayunos, comidas y cenas. Tenemos una identidad propia en un sitio privilegiado, con facilidad para aparcar y lugares para el esparcimiento. Idóneo para las familias.

La Gradona Salon

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Álvaro Girol: “San Blas-Canillejas es un distrito seguro si tenemos en cuenta la media”

Álvaro Girol el es portavoz de Ciudadanos en la Junta. Vecino de Las Rosas, considera que, pese a su disparidad entre barrios, es un distrito seguro. Valora positivamente la llegada el Wanda, “aunque se les otorgó una licencia cuando faltaban muchos accesos”.

Cuéntenos su trayectoria.

Llevo desde el año 2015 en el partido. Me afilié tras el pacto de Albert Rivera con Susana Díaz en Andalucía. Ahí me di cuenta de que era un partido al que le importaba los ciudadanos. Más adelante entré como vocal vecino y luego como portavoz. Yo tengo 34 años, soy vecino de Las Rosas desde el año 96 y trabajo de perito. Me gusta mucho el deporte y viajar.

¿Cómo está el distrito?

Tenemos un problema principal que se llama COVID. Pero, pese a ello, se está haciendo mucho. Está bastante avanzado el polideportivo de Las Rosas, estamos con el tema de los locales para las asociaciones, el ajardinamiento del Wanda, el centro deportivo, se está tratando la creación de una nueva línea de autobús, el asfaltado… Dentro de lo posible, creo que lo estamos haciendo bien.

¿Qué se puede hacer para ayudar al pequeño comercio?

Quien realmente tiene las competencias en este asunto es el Ayuntamiento. Se ha impulsado la campaña ‘Volveremos si tu vueves’, se han fomentado las ayudas fiscales, se han ampliado las terrazas de los bares y se ha acometido el asfaltado de calles.

ALVARO GIROL
Álvaro Girol

¿Cómo está la situación de la okupación?

Hay bastantes casos. Pero nos tenemos que acoger a las leyes que están en vigor a nivel nacional. Ciudadanos presentó una propuesta para que se incrementaran las penas, pero no resultó. El problema es que la justicia tarda bastante. Se tarda mucho tiempo en echar a un okupa. Desde la junta se está haciendo todo lo posible, pero lo que habría que hacer es endurecer las penas.

¿Qué tiene que decir con respecto a los últimos incidentes de violencia que han sacudido al barrio?

A mí me comentaron tras el Consejo de Seguridad que el tema de la agresión sexual, que parece que fue realizado por un ciudadano español, no tenía nada que ver con la agresión que al parecer hubo entre un mena y tres ciudadanos de origen magrebí con unos ciudadanos de extrema derecha. Yo condeno la violencia en ambos casos: tanto la que se produce contra unos por su origen como con otros porque piensen de otra forma. Lo que hay que fomentar es el diálogo.

¿Este es distrito es más peligroso que otros en este apartado?

Eso hay que analizarlo por barrios. Cada uno tiene una idiosincrasia distinta. Pero San Blas-Canillejas, con lo que respecta a la media de distritos, es un distrito seguro. Aunque siempre se puede mejorar, claro.

¿Qué retos tienen de cara al futuro?

La construcción del polideportivo de Las Rosas, mejorar el de San Blas, impulsar el pequeño comercio y las zonas comerciales, como la calla Boltaña y el eje de Simancas, y los accesos y la movilidad en Rejas.  Aunque esto depende de varias administraciones.

¿Son un centro esencial en la política local las juntas de distrito?

Sí, pero dentro de sus competencias. Desde mi puntos de vista, ahora, como están, están bien. Se puede preguntar si podrían tener más o menos competencias, pero esto se tiene que valorar desde los recursos que tienen y yo creo que tienen las correctas.

El Wanda.

Ahí hay un problema de base. El Atleti sí que aporta. Pero la anterior corporación, cuando vio que no podía cumplir el acuerdo que había, tenían un acuerdo en el que se especificaba que si el estadio no se inauguraba en una fecha concreta se les tenía que dar 200 millones de compensación, entonces les dio el campo como compra cuando al principio era una simple cesión. Y se les otorgó. una licencia cuando faltaban muchos accesos. Muchos de ellos los ha tenido que hacer el Atleti porque la anterior corporación no cumplió con lo que dijo. Si hacemos un balance y mejoramos los accesos que se tienen que mejorar, es ventajoso que el Atleti haya venido aquí al distrito, entre otras cosas porque nos ha dado a conocer. Habría que preguntar a los comercios cómo les fue la final de la Champions o la de Copa.

 

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“Rejas es una isla dentro de Madrid”

La ausencia de una red adecuada de transporte público y de la implantación de un plan de movilidad que alivie el privado genera un efecto isla en el barrio de Rejas. 17.000 vecinos se ven afectados por este problema.

 

 

Seguimos igual que hace 50 años. Estamos completamente aislados”, explica Carmen Salamanca, presidenta de Grupo 77 y vocal vecino de Más Madrid en el distrito en referencia al problema que padece con el transporte público el barrio de Rejas, en el que viven 17.000 habitantes: “Afecta a toda la movilidad global y esto incide notoriamente en la economía del barrio, sobre todo en el pequeño comercio. Esto es una isla dentro de Madrid”.

Rejas cuenta  con tan solo una línea de autobús, la 77, “que habitualmente va atestada de público y tiene una frecuencia de paso insuficiente. A veces de 35 minutos. Son tremendos los atascos que se producen en Canillejas y Ciudad Pegaso, su vía de salida, y esto, naturalmente, tiene relación con la prestación de su servicio. Necesitamos que se incremente el transporte público”. La solución podría venir con la apertura de la estación de tren de O’Donnell, “algo que siempre se ha prometido, o con la ampliación de la red de metro”. El efecto isla que padece la zona se incrementa los días de partido: “El Atlético de Madrid nos ha mostrado su apoyo en este sentido”.

mani rejas
mani rejas

A todo esto hay que añadir la proliferación de grandes superficies, “por ejemplo, para dentro de poco está anunciada la apertura de una residencia de mayores, con el tránsito de personas y de vehículos que esto va a conllevar”, relata Marisa Fernández, miembro de la plataforma y también vocal vecino de Más Madrid, para quien la solución podría venir “del soterramiento de la Nacional 2, un proyecto que hubo en su momento que no se puso en marcha. Aunque lo mejor sería el metro”.

Para Ángel Sastre, periodista y vecino de Rejas (Onda Madrid, As, Gol Sala…), “el problema de incomunicación que vivimos es tremendo, tanto en lo que compete al transporte público como al privado. Sólo tenemos una línea, la 77, que nos deja en La Cruz, y a partir de ahí nos vemos obligados a tener que utilizar otro tipo de transporte para movernos por Madrid. Pero la circulación con vehículo privado también es muy dificultosa, sobre todo los días en los que hay partido de fútbol en el Wanda Metropolitano. Las salidas están colapsadas”. No obstante, Sastre no confía en el valor que pudiera aportar la creación de una línea que concluyera en la plaza Alsacia: “Es una opción que se está barajando, pero, francamente, no creo que sirviera para mucho. Yo prácticamente llevo viviendo aquí toda mi vida, antes con mis padres, y Rejas siempre ha estado aislado. Urge buscar una solución tanto para el transporte público como para el privado”.

Manifestaciones

En numerosas ocasiones los vecinos se han manifestado para llamar la atención de las autoridades sobre este asunto, en las que han proliferado eslóganes del tipo: “Queremos metro, queremos tren, queremos accesos que nos vengan bien”;  “Esto es una isla dentro de Madrid donde los vecinos no pueden salir”; y “Ven a las rebajas, ven a trabajar, y mientras los vecinos sin movilidad”.

En los últimos  años se han ido construyendo alrededor del barrio grandes vías rápidas, A-2, M-40, M-21…, lo que ha incrementado el efecto isla. A esto hay que añadir el aumento de viviendas, que ha triplicado la población, y la instalación de grandes superficies comerciales. Las medidas más reclamadas por los ciudadanos son: la apertura de la estación de RENFE de cercanías, la llegada del metro y la creación de una línea de la EMT que uniera Rejas con distintos lugares de interés del distrito.

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